仙台最大級の習い事・教室情報検索サイト(1741件)

講師コラム

2018-04-15

【ママにうれしい託児付き】岩盤ヨガで汗ダラダラ潜入レポ!

Hayama

Lessons Sendai

  • facebookボタン
  • hatenaボタン
  • facebookボタン
  • hatenaボタン

みなさんこんにちは〜!ポカポカ陽気の日が増えて、春らしくなってきましたね〜!

コートを脱いで、ちょっと気になるボディライン。。。



 「ちょっと太って来たなぁ」

 「汗をかきづらくなったなぁ」

 「産後、痩せづらくなったなぁ」

 「40代に入ったら代謝が落ちた気がする」

最近、そんなことありませんか?

そんなあなたに朗報です!

「え、断食?△△抜きダイエット?なんとかキャンプ?」


いえいえ、今回ご紹介するのは、


「"岩盤×運動”で、体脂肪率マイナス5%も夢じゃない!」


「またまた、本当に〜??」

そんな疑わしいあなたへ、実証データをご紹介しちゃいます。

3か月間で体脂肪がマイナス5.7%!!

これは、気になりますよね。
____________________________________________

【岩盤×運動】がすごいらしい!と聞きつけて、

仙台駅からすぐの「シャンパレス」さんに潜入レポ行ってきました!

【無料託児付き】岩盤浴フィットネス シャンパレス

「仙台駅からすぐのところに!
 岩盤浴があったなんて、知らなかった〜。」
____________________________________________
では、潜入レポ スタートっ!

「ちょっと待った!その前に〜♪」

なんと!子育て中ママに嬉しい「託児サービス」があるんです!

私も娘をお願いして、ウキウキレッスンへ向かいましたよ~♪

他のお子さんたちがすでに楽しそうに遊んでいたので、
娘もすんなりと合流♪

 

あらためまして、レッスンスタート♪
____________________________________________
シャンパレスさんでは、

美姿勢ヨガ、くびれエクササイズ、岩盤トレーニングなど
いろんなレッスンメニューが用意されてます♪

今回は「骨盤調整ヨガ」をチョイス!
____________________________________________

汗だくになってもいい服に着替えて…

 


岩盤ルームに入ってみると…

すでに、座ってるだけで、体がポカポカしてくる〜!

____________________________________________

実は、この岩盤にも秘密が!

高千穂祖母山系から取り寄せたSGE天降石(てんこうせき)で、
細胞の生まれ変わりが活発になって、免疫力もアップ、
アンチエイジング効果もあるらしいです(^。^)
____________________________________________

ドキドキしながらも、合掌をしながら、呼吸を整えて行きます。 

最初は、暑いお部屋の中で、大丈夫かな〜と不安になったけど、

インストラクターの熊谷さんが、優しく楽しくリードしてくれるので、
安心してスタートできましたよ〜。



普段使わないところを伸ばすって気持ちいい〜!

肩こり解消にもなるんだって♪

 

「さ、次は前に倒してみましょう〜」

「あれ?」

「あれ?あれあれ??」

相当、体が硬いことが判明(≧∀≦)

とはいえ、和やかな雰囲気なので、
全然気にせず、楽しめましたよ〜!

_______________________________

慣れてきたら、こんなポーズにチャレンジ!

腕がプルプルいってます(๑˃̵ᴗ˂̵)これ効きそう〜!

ひゃ〜!汗がどんどん出てくる〜!!

わかりますか〜?この玉のような汗!汗!汗!

終了後は、
コスメがたくさんあるパウダールームでゆったりお化粧もできました。
もちろん個室シャワーも完備(^^)/

 

レッスンズ仙台ポイント!

✅ 少人数制なので、周りを気にせずトライしやすい!
✅ インストラクターの目が届きやすく初めての方でも安心!
✅ 個人のレベルに合わせてきめ細やかなレッスンが可能!
✅ 月謝制ではなく、全てのレッスンを単品で受講可能!
✅ 無料託児付き!

これなら、忙しいママさんも、
自分の予定に合わせて、無理なく通えそうですね♪

_____________________________

 そして、今回のレポで、すっごく印象的だったのが、
シャンパレスのスタッフさんたちが、
とっても明るくてフレンドリー!

ちょっとしんどくなる時もあるダイエットや運動も、
一緒に楽しくサポートしてくれますよ!

ぜひ、あなたも体験してみてね!!

【無料託児付き】岩盤浴フィットネス シャンパレス

宮城県仙台市宮城野区榴岡2-1-12 KIビル6F

電話 0120-989-424

メール spinfo@shanpalace.com

シャンパレスさんの紹介ページはこちら→★

  • facebookボタン
  • hatenaボタン
  • facebookボタン
  • hatenaボタン

仙台最大級の習い事・教室情報検索サイト(1741件)

Lessons Sendai