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講師コラム

2018-10-06

大人にオススメの習字!字を上手にするためではない、本当の目的とは?

by りんごほっぺ

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子どもの頃には習っていたけど、今は全然〜という人が少なくない習字!(はい、私がその一人です!)ですが、現代の大人こそ、習字をやった方が良いと言われているのをご存知ですか?

 

習字を習う目的は?

習字を習う目的って、何でしょうか?レッスンズ仙台調べによると、下記のような目的で習字に通っている(通っていた)人が多いという結果がありました。

1位 綺麗な字が書けるようになるため

2位 集中力をつけるため

3位 姿勢をよくするため

 

アンケートでは全く上がって来なかったのですが、実は習字には、これ以外にも意外な効果があるのがわかっているのです。その効果とは「心を落ち着かせる効果」です。

  

なぜ習字で心が落ち着くのか

なぜ習字で心が落ち着くのか。ポイントは、習字の動きです!

習字は1つのことに集中しながら、ゆっくりと何回も同じことを書きます。これが、心を落ち着ける秘訣なんです!

例えば、忙しく動き回ってる時って心が落ち着いてますか?当たり前ですが落ち着かないですよね^^;

心を落ち着かせたかったら、まずは体を落ちつかせること。そして頭の中を落ちつかせることがポイントなんですね!

 

まとめ

とは言っても、現代の人は忙しい!時間がない!ストレスいっぱい!だからこそ、意識的に心を落ちつかせるための時間が必要なんです。そしてオススメが習字♡

ゆっくりと墨をすって筆をおろし、心を落ちつかせながらまっ白い紙に集中して文字を書く。そんな古くからの日本文化である書道を、今一度味わってみてはいかがでしょうか^ - ^

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