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講師コラム

2019-02-04

パステルアートで脳トレ!指先を使って楽しむ趣味を持とう〜

by りんごほっぺ

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皆さんは「パステルアート」をご存知ですか?

先日、初体験をしてきたのですが、思った以上に楽しくて、没頭できて、楽しい時間となりました。そして何より、介護業界で6年働いてきた私としては「脳トレとしてオススメしたい!」と感じました。

まだパステルアートをご存知ない方に、今日はパステルアートというものをご紹介したいと思います^ ^

 

パステルアートのパステルって?

パステルアートとは、その名のごとく、パステルを使って作成する作品です。

パステルとは、乾燥した顔料を粉末状にし粘着剤で固めた絵をかくための材料のことを言います。

使用する際は、パステルをカッターナイフなどで削って粉末状にし、手で塗ったり、スポンジで塗ったりします。パステルにはカラフルな色があり、それらを使って絵を描いていきます。

 

 

パステルアートがなぜ脳トレにいいの?

パステルアートって、粉末にした粉を指やスポンジなどで伸ばしていきます。

粉の量や指の力を加減することで、簡単に美しい色のグラデーションを表現することができる、誰でも手軽に簡単に、オリジナルの作品が描けちゃうのが特徴の1つです。

歳を重ねる鉛筆や筆がうまく持てない…細かい作業は苦手…なんて方でも楽しくできちゃうのが嬉しいポイントです!

パステルアートは創造的な活動ですので、右脳を刺激します。更に指先を直に使いますので、指に集まる数百本の末梢神経が刺激され、それが脳に伝わり、脳の働きを活性化する効果が期待できるのです!

 

 

指先を使う趣味は、必須!

厚生労働省が、2025年には700万人を超える人が認知症を患うだろうという推移を発表していますので、認知症予防のためにも、脳トレは必須の時代です!

塗ったり、触ったり、切ったり、貼ったり…。いろいろな指の使い方をする趣味などを持って、楽しみながら脳を刺激できる趣味を持つことは、とても大事ですね。

パステルアート、とてもオススメです♡

独学でも楽しめますが、レッスンズ仙台でもパステルアートの教室を多数掲載しておりますので、参考にしてみてくださいね( ´ ▽ ` )

 

 

 

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